Psychotherapie – Ablauf & Arbeitsweise
Wie arbeitet Psychotherapie?
Kontakt-gespräch
Das telefonische Kontakt-Gespräch ermöglicht ein unverbindliches Kennenlernen und ist für Sie kostenlos.
Wir widmen uns natürlich auch Ihres Themas/Ihrer Probleme und Ihrer Fragen zum Ablauf, etc.
Wenn Sie gerne weiter mit mir arbeiten wollen, können wir auch einen Termin für ein persönliches Erstgespräch in meiner Praxis besprechen. Oder Sie entscheiden sich später.
Persönliches erstgespräch
Erstgespräche sind die Grundlage für eine produktive Therapie und sollen grundsätzliche Fragen beantworten und Ihnen Klarheit, Sicherheit und ein gute Orientierung geben.
Beim Erstgespräch in meiner Praxis vertiefen wir das telefonische Gespräch (Anlass, Motivation, Erwartung), besprechen das weitere Vorgehen, klären Formalitäten und –wenn Sie wollen – mögliche weitere Termine.
Therapie
Je nach Übereinkunft findet alle ein bis zwei Wochen ein Termin statt und dauert in der Regel 50 Minuten.
Auf der Basis einfühlsamer psychotherapeutischer Gespräche und auch kreativen Methoden
werden schrittweise, sanft aber zielgerichtet, Ihre Probleme betrachtet und behandelt. In weiterer Folge geht es auch darum, künftig mit negativen Gedanken oder Herausforderungen besser umzugehen.
Psychotherapie – das können Sie erwarten:
> fachkompetenz
In meiner Psychotherapie-Praxis stelle ich Fachkompetenz als personzentrierte Psychotherapeutin in den Dienste meiner Patient:innen, ergänzt durch meine langjährige Erfahrung als Praktische Ärztin mit eigener Praxis.
Mittels der personzentrierten Methoden betrachten wir gemeinsam psychische, psychosoziale oder auch psychosomatisch bedingte Leidenszustände und Störungen.
Ein wichtiger Bestandteil ist das Gespräch in angenehmer, vertrauensvoller, sicherer Atmosphäre.
> arbeitsweise
Vertrauensvolle, entspannte & diskrete Gespräche: Sie können mit mir alles besprechen, was Ihnen durch den Kopf geht – ohne Angst, dass etwas passiert. Und natürlich unterliege ich als Psychotherapeutin der Verschwiegenheitspflicht laut Paragraph 15 PT HG.
Einfühlsam, sanft & dennoch zielorientierte Vorgangsweise: Ich höre Ihnen zu, reflektiere nach dem Termin das Gespräch und die weiteren Schritte. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass wir Ihre Themen voranbringen und Sie wieder positiv und mit mehr Kraft und Freude den Alltag meistern können. Ziel ist, Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.